13 minutes par jour pour transformer sa vie. 10 jours pour ressentir les bienfaits. 21 jours pour que ça devienne seconde nature. La vidéo de la conférence TEDx de Jonathan Lehmann des Antisèches du Bonheur sortie en décembre 2016 vaut le détour :)  Elle résume en 18 minutes ce que Jonathan a appris de plus important sur le bonheur en 7 années de recherche : les trois habitudes qui ont changé sa vie, et qui, il l’espère, amélioreront la vôtre. Trois habitudes qui transforment le mental tyrannique en outil magique de bonheur. Son message: "Merci d’avance à ceux qui pratiquent déjà ces habitud...